夏季心梗高發(fā),，搶救心梗,、腦梗這樣突發(fā)的兇險(xiǎn)疾病，不是先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù),，也不是多么有效的藥品,，而是從發(fā)病到醫(yī)院的時間。大同新建康醫(yī)院心內(nèi)科孟曉紅醫(yī)生說,，“心梗是一個時間依賴性疾病,，過了4-6小時搶救黃金期，再高超的技術(shù)都束手無策,?！彼嵝眩墓Ｔ谝韵逻@些情況下容易高發(fā)，冠心病患者要尤其當(dāng)心,。
　　如廁 不少中老年人大便不順暢,，用力排便時，腹內(nèi)壓增大,，血壓迅速上升,，這都會增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心肌梗死,。冠心病患者及中老年人在如廁時切忌用力過猛,，大便不順暢時，可通過藥物等方式輔助排便,。
　　洗澡 洗澡時全身血管擴(kuò)張,，有心腦血管疾病的老人長時間待在密閉缺氧的環(huán)境里，很容易引起大腦和心臟缺血,。冠心病患者及中老年人不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡,，洗澡水溫應(yīng)與體溫相當(dāng)，時間不宜過長,。
　　酒席 酒精會引起大腦興奮,，使心率加快，血壓升高,，并可誘發(fā)心律失常,。對于心腦血管疾病者則會誘發(fā)冠狀動脈痙攣或急性心梗。
　　棋牌 打牌,、下棋時久坐不動,，情緒突然激動時，血壓會一路飆升,，心率增快,，容易誘發(fā)心肌缺血。建議有冠心病疾患及中老年人在進(jìn)行打牌,、下棋等娛樂時,，適當(dāng)起身活動，不宜長時間久坐不動,。
　　看電視 長時間看電視會使情緒激動,，引起交感神經(jīng)興奮,，血壓升高,，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血,，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞,。
　　游泳冠心病患者游泳時受到?jīng)鏊拇碳ぃ踩菀滓l(fā)血管痙攣，出現(xiàn)冠狀動脈缺血而誘發(fā)心肌梗死,。建議身體健康的中老年人進(jìn)行游泳鍛煉前做好熱身,，完全活動開身體，同時要選擇水溫適宜的地域,；冠心病患者最好別游泳,。
　　吸煙 吸煙會促使動脈硬化，也會增大心梗的危險(xiǎn),。另外,，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣,，導(dǎo)致血管閉塞,，發(fā)生心梗。
　　晨起 早晨起床,，人從“半休眠”狀態(tài)蘇醒,，呼吸心跳加快，血流加速,，容易使已老化的心腦血管破裂,，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。這就是專家廣泛認(rèn)同的“魔鬼時刻”,。晨起時在床上活動四肢后再緩慢坐起,。
　　鼾睡 睡覺時“打呼嚕”是一種具有潛在危險(xiǎn)的高發(fā)性疾病,，睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停,，在低氧血癥及心肌耗氧量增加的情況下，可導(dǎo)致夜間急性心肌缺血,，嚴(yán)重還會誘發(fā)急性心梗,。
　　悲傷 悲傷情緒無法排解時，交感神經(jīng)系統(tǒng)會分泌出大量激素,，使心跳加速,、動脈收縮，降低心臟泵血功能,，進(jìn)而引起如心痛,、氣短和休克等癥狀。 王芳